Hvað kostar próteinið í raun? Verð á hvert gramm próteins

Stutta svarið: Af fjórum vörum í íslenskri sölu, þar sem bæði verð og nægar næringarupplýsingar lágu fyrir 3. ágúst 2026, var BODYFUEL ódýrast á hvert gramm próteins, um 7,54 kr., Naturecan Clear Whey næst á um 7,83 kr., bragðlaust FOODIN hjá Way of Life um 12,48 kr. og hreint Rocket Whey um 12,49 kr. FOODIN var því ekki ódýrast: styrkleikar þess eru eitt innihaldsefni, 80% prótein og mjög lágt uppgefið laktósamagn.

Verð skoðað 3. ágúst 2026 · Lestími um 4 mínútur

Gagnsæi: Way of Life selur FOODIN. Við notum opinberar vörusíður söluaðila, sýnum formúluna og látum lægsta verðið ráða niðurstöðunni. Verð, tilboð, bragðtegundir og lager breytast.

Samanburðurinn

* BODYFUEL birtir 20 g prótein í 34 g skammti, sem jafngildir 58,8%. Reiknað magn próteins í 900 g poka er því um 529 g. Vörusíðan tilgreinir jafnframt 27 skammta, en 27 × 34 g eru 918 g. Við styðjumst því við uppgefna pakkþyngd og próteinhlutfall, ekki fjölda skammta.

Svona reiknuðum við

Formúlan er:

verð ÷ (pakkning í grömmum × próteinhlutfall) = krónur á gramm próteins

Dæmi fyrir bragðlaust FOODIN:

• 80 g prótein í hverjum 100 g samkvæmt næringartöflu = 80%
• 500 g × 0,80 = 400 g af próteini í pokanum
• 4.990 kr. ÷ 400 g = 12,48 kr. á hvert gramm
• 12,48 × 25 g = um 312 kr. fyrir 25 g af próteini

Við berum ekki saman verð á hverja ausu, því ausur eru misþungar. Við styðjumst heldur ekki eingöngu við pokaverð, því pakkningar og próteinhlutfall eru ólík.

Hvað færðu fyrir verðmuninn?

BODYFUEL: lægsta próteinverðið

BODYFUEL blandar saman mysupróteinþykkni, mjólkurpróteinþykkni og einangruðu mysupróteini. Bragðtegundirnar innihalda meðal annars bragðefni, xantangúmmí og súkralósa. Þetta er skýr verðsigur ef aðalmarkmiðið er sem flest grömm af mjólkurpróteini fyrir krónuna og innihaldsefnin henta þér.

Naturecan: hátt hlutfall og tært form

Naturecan Clear Whey er 83% prótein og gefur 21 g af próteini í 25 g skammti. Varan er einangrað mysuprótein og inniheldur náttúruleg bragðefni, súkralósa og litarefni eftir bragðtegundum. Hún er nær vatnsdrykk en mjólkurhristingi og gefur hátt próteinhlutfall á samkeppnishæfu verði.

Rocket Whey: lífrænn uppruni

Hreint Rocket Whey er 80% prótein, unnið úr sænskri lífrænni og grasfóðraðri mjólk samkvæmt söluaðila, án bragðefna eða sætuefna. Verðið endurspeglar að hluta lífrænan uppruna og vottun vörunnar. Á hvert gramm er það nú nánast jafndýrt og bragðlaust FOODIN og dýrasti kosturinn í þessum samanburði.

FOODIN: einfaldleiki og íslenskt verð á minni poka

Bragðlaust FOODIN er örsíað finnskt mysupróteinþykkni með einu innihaldsefni og 80% prótein. Minni 500 g poki lækkar útlagðan kostnað við fyrstu kaup en bætir ekki sjálfkrafa virðið á hvert gramm. Uppgefið laktósamagn er mjög lágt, undir 0,05 g í hverjum 100 g. Bragðbættu útgáfurnar bæta aðeins við kakói eða vanillu og stevíu, en þá lækkar próteinhlutfallið, til dæmis í 74,4% í súkkulaðiútgáfunni.

Verðið er ekki öll sagan

Metið líka:

• Bragð og notkun: ódýr poki sem situr ónotaður er dýr.
• Melting: laktósamagn, mjólkurprótein og sætuefni geta skipt máli fyrir suma.
• Innihaldslisti: sumir vilja eitt innihaldsefni, en aðrir setja bragð og leysanleika í forgang.
• Vottanir: lífræn vottun, íþróttaprófun eða greiningarvottorð geta haft gildi fyrir ákveðna kaupendur.
• Afgreiðsla: sendingarkostnaður, lager og íslensk þjónusta geta breytt heildarkostnaði.

Hver vinnur fyrir hvern?

• Lægsti kostnaður á gramm: BODYFUEL í þessum samanburði.
• Hátt próteinhlutfall og tært form: Naturecan.
• Lífrænn og grasfóðraður uppruni: Rocket Whey.
• Stysti innihaldslisti og minni upphafskaup: bragðlaust FOODIN.

Niðurstaða

FOODIN vinnur ekki verðkeppnina og við látum ekki eins og svo sé. Það getur samt verið betri kaup fyrir þann sem vill 500 g poka, eitt innihaldsefni, 80% prótein og mjög lágt uppgefið laktósamagn. Ef aðeins krónur á hvert gramm ráða er BODYFUEL ódýrast í þessum samanburði.

Skoða FOODIN mysuprótein · Lesa kaupleiðbeininguna

Heimildir og vörusíður

• Way of Life: FOODIN mysuprótein
• FOODIN: næringargildi bragðlauss mysupróteins 500 g
• BODYFUEL Whey 900 g
• Naturecan Clear Whey Isolate 1 kg
• Heilsubarinn: Rocket Whey 900 g