Fræðsla
![4 leiðir til að verjast skaðsemi blárrar birtu](http://www.wayoflife.is/cdn/shop/articles/smartphone_in_bed.webp?v=1693866641&width=533)
4 leiðir til að verjast skaðsemi blárrar birtu
Hver kannast ekki við að vera orðinn dauðþreyttur á kvöldin, en á sama tíma stjarfur og þurr í augunum eftir að vera búinn að glápa á símann, tölvuna eða spjaldtölvuna...
4 leiðir til að verjast skaðsemi blárrar birtu
Hver kannast ekki við að vera orðinn dauðþreyttur á kvöldin, en á sama tíma stjarfur og þurr í augunum eftir að vera búinn að glápa á símann, tölvuna eða spjaldtölvuna...
![Infrarauður sauna poki - Way of Life](http://www.wayoflife.is/cdn/shop/articles/57A4860_1080x_09469802-b48c-4538-ba50-6b5d70bbb26e.jpg?v=1692199230&width=533)
Rauðljósameðferð 101 - Náttúruleg leið að bættu...
Hvað er rauðljósameðferð? Rauðljósameðferð er meðferð sem er tiltölulega ný af nálinni og notar ákveðna ljósatíðni til að hafa víðtæk áhrif á líkamann. Rétt eins og sólarljós hefur allskyns heilsuávinninga í...
Rauðljósameðferð 101 - Náttúruleg leið að bættu...
Hvað er rauðljósameðferð? Rauðljósameðferð er meðferð sem er tiltölulega ný af nálinni og notar ákveðna ljósatíðni til að hafa víðtæk áhrif á líkamann. Rétt eins og sólarljós hefur allskyns heilsuávinninga í...