Fræðsla
Mikilvægi vökva og steinefna fyrir orku og einb...
Rétt vökvajafnvægi er grundvallaratriði fyrir heilsu og vellíðan. Vatn og steinefni eru forsenda þess að líkaminn geti framleitt orku, viðhaldið eðlilegri taugavirkni og stutt við heilbrigða líkamsstarfsemi. Hér er litið...
Mikilvægi vökva og steinefna fyrir orku og einb...
Rétt vökvajafnvægi er grundvallaratriði fyrir heilsu og vellíðan. Vatn og steinefni eru forsenda þess að líkaminn geti framleitt orku, viðhaldið eðlilegri taugavirkni og stutt við heilbrigða líkamsstarfsemi. Hér er litið...
4 leiðir til að verjast skaðsemi blárrar birtu
Hver kannast ekki við að vera orðinn dauðþreyttur á kvöldin, en á sama tíma stjarfur og þurr í augunum eftir að vera búinn að glápa á símann, tölvuna eða spjaldtölvuna...
4 leiðir til að verjast skaðsemi blárrar birtu
Hver kannast ekki við að vera orðinn dauðþreyttur á kvöldin, en á sama tíma stjarfur og þurr í augunum eftir að vera búinn að glápa á símann, tölvuna eða spjaldtölvuna...
Rauðljósameðferð 101 - Náttúruleg leið að bættu...
Hvað er rauðljósameðferð? Rauðljósameðferð er meðferð sem er tiltölulega ný af nálinni og notar ákveðna ljósatíðni til að hafa víðtæk áhrif á líkamann. Rétt eins og sólarljós hefur allskyns heilsuávinninga í...
Rauðljósameðferð 101 - Náttúruleg leið að bættu...
Hvað er rauðljósameðferð? Rauðljósameðferð er meðferð sem er tiltölulega ný af nálinni og notar ákveðna ljósatíðni til að hafa víðtæk áhrif á líkamann. Rétt eins og sólarljós hefur allskyns heilsuávinninga í...